
Elige FPS 30 o superior, reaplica cada dos o tres horas si hay sol intenso, y suma gorras o viseras. La radiación UV acelera el viraje y desvanecimiento del color. En labios, usa bálsamos con FPS; en ojos, lentes amplios ayudan a resguardar el delineado.

Favorece la reparación con cremas de ceramidas y pantenol, aplicadas finamente para evitar ablandar costras. Bebe suficiente agua, considera omega‑3 si tu piel es muy seca, y usa oclusivos ligeros por la noche cuando el área ya esté sellada y sin descamación activa.

Tras siete a diez días, vuelve gradualmente al ejercicio. Si sudas, seca con toques y enjuaga el rostro con agua fresca al terminar. Prefiere duchas tibias y breves, evitando vapor prolongado. En mar o piscina, enjuaga pronto y reaplica bálsamo labial con filtro.